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Soll ich eine Sporttasche oder einen Rucksack für das Fitnessstudio verwenden?
Die Wahl zwischen einer Sporttasche und einem Rucksack hängt von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Eine Sporttasche bietet normalerweise mehr Platz für größere Gegenstände wie Handtücher und Schuhe, während ein Rucksack bequemer zu tragen sein kann und möglicherweise mehrere Fächer für eine bessere Organisation bietet. Es kann auch hilfreich sein, zu überlegen, wie oft und wie lange du ins Fitnessstudio gehst und welche Art von Ausrüstung du normalerweise mitnimmst. **
Was versteht man unter Lipiden?
Was versteht man unter Lipiden? Lipide sind eine Gruppe von organischen Molekülen, die hauptsächlich aus Fetten und fettähnlichen Substanzen bestehen. Sie sind wichtige Bestandteile von Zellmembranen und dienen als Energiespeicher im Körper. Zu den Lipiden gehören unter anderem Triglyceride, Phospholipide und Steroide. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei verschiedenen biologischen Prozessen wie der Signalübertragung, der Isolierung von Nervenzellen und der Regulation des Stoffwechsels. **
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coocazoo SporttascheDie coocazoo Sporttaschen sind die Begleitung für alle sportlichen Aktivitäten. Egal ob man zum Schwimm- oder Sportunterricht geht oder zum Fußballtraining, mit dieser Sporttasche ist man ausgestattet. Das besondere Highlight der coocazoo Sporttaschen ist das integrierte Nassfach. Hier können verschwitzte Klamotten von den sauberen Sachen getrennt transportiert werden. So bleibt alles getrennt und man kann sich nach dem Training oder Unterricht direkt umziehen.Passendes Design zum SchulrucksackEin weiterer Vorteil der coocazoo Sporttaschen ist, dass sie im passenden Design zum Schulrucksack erhältlich sind. So kann man sein Sportequipment im einheitlichen Look transportieren.Die Sporttasche fügt sich in das coocazoo Sortiment ein und ergänzt den Schulrucksack. Man hat somit nicht nur eine praktische Sporttasche, sondern auch ein optisches Detail, das den persönlichen Stil unterstreicht. ...44,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pürzel, Alexander: Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstelltWie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt , Tools, Techniken und Tabellen für die optimale Periodisierung im Krafttraining , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240820, Produktform: Leinen, Autoren: Pürzel, Alexander, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Bankdrücken; Bauchmuskeln; Bewegung; Bizeps; Bodybuilding; Fitness; Gewichte; Hypertrophie; Kniebeuge; Langhantel; Muskelaufbau; Muskeln; Powerlifting; Proteine; Squat; Wettkampf; trainieren; Übungen, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Sport: Training und Coaching, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 242, Breite: 194, Höhe: 29, Gewicht: 1044, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,35,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kortlang, Jens: Der Hundefitness Guide: Mit gezieltem Muskeltraining, Bewegungstraining, Agility-Training und Physiotherapie zu optimaler Gesundheit und mehr Lebensqualität für Ihren Hund - inkl. TrainingsplanDer Hundefitness Guide: Mit gezieltem Muskeltraining, Bewegungstraining, Agility-Training und Physiotherapie zu optimaler Gesundheit und mehr Lebensqualität für Ihren Hund - inkl. Trainingsplan , Hundefitness: Artgerechte, alltagstaugliche und motivierende Trainings-Ideen für topfitte Vierbeiner bis ins hohe Alter Ihr Hund ist eine treue Seele, allerdings auch eine faule? Er liegt gerne auf dem Sofa und bevorzugt gemütliche Spazierrunden? Womöglich schleppt er auch schon das eine oder andere Extrapfund mit sich herum oder leidet sogar an leichten Schmerzen? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und bringen Sie Ihren Vierbeiner (wieder) in Topform! Ein Hund gehört heutzutage ganz selbstverständlich zur Familie und als Besitzer wünschen Sie sich, dass Ihre Fellnase ein möglichst langes, angenehmes und schmerzfreies Leben bei Ihnen hat. Dabei wird zwischen züchtungsbedingten Fehlstellungen und -belastungen, stressigem Alltagsleben und nicht ausreichender Bewegung der gezielte Hundesport immer wichtiger, um Übergewicht, Fehlhaltungen, mangelnde Fitness und daraus resultierende Gesundheits- oder gar Verhaltensprobleme zu vermeiden. Die gute Nachricht: Das muss keine Laufband-Quälerei sein, sondern kann ganz im Gegenteil so richtig Spaß machen, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das klappt! Sie erfahren zunächst alles Wichtige rund um Anatomie, Muskelsystem und Trainingsgrundlagen und finden heraus, wie Muskel-, Ausdauer- und Agility-Training beim Vierbeiner funktionieren. Anschließend entdecken Sie eine Vielzahl an genau angeleiteten Übungen, mit denen Sie gezielt bestimmte Fähigkeiten trainieren, für Beweglichkeit, Kraft, Kondition und Koordination sorgen und Ihren Hund so richtig herausfordern können. Ihr Liebling ist noch weit entfernt vom Top-Athleten? Macht nichts! Denn die Übungen beinhalten Fitness vom trägen Anfänger bis hin zum fortgeschrittenen Hundesportler, sodass Sie das Training perfekt an die Bedürfnisse Ihres Vierbeiners anpassen können. Kleiner Trainerschein: Machen Sie sich mit den anatomischen Grundlagen des Hundes vertraut und erfahren Sie kompakt-verständlich das Wichtigste rund um Gesundheit, Fitness und Sicherheitsaspekte. Ausdauer-Sportler: Lauftraining, Wanderungen, Wassersport, Indoor-Übungen - mit präzisen Informationen zu Dauer, Intensität, Techniken und Spielmöglichkeiten steigern Sie die Kondition Ihres besten Freundes. Agility & Kraft: Einfache und hocheffektive Kraft-, Beweglichkeits- und Agility-Übungen mit und ohne Hilfsmittel, im Natur-Parcours oder zuhause machen Ihren Vierbeiner stark, beweglich und geschickt. Physio, Reha & Ernährung: Physiotherapie, Reha-Maßnahmen, Prävention sowie optimal angepasste Ernährung ergänzen das grundsätzliche Fitnesstraining und sorgen für umfassende Hundegesundheit. Mit diesem Ratgeber verwandeln Sie Ihre Couchpotato in einen aktiven Freizeitsportler und legen den Grundstein für ein gesundes, langes und beschwerdefreies Hundeleben. Der zusätzliche 30-Tage-Fitnessplan im Bonusteil hilft Ihnen, gleich so richtig in Ihr Sportprogramm einzusteigen, und sorgt schon bald für beeindruckende Ergebnisse. , Komplettfahrwerke > Fahrwerksteile , Erscheinungsjahr: 202408, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kortlang, Jens, Seitenzahl/Blattzahl: 178, Themenüberschrift: PETS / Dogs / General, Keyword: hunde muskelaufbau training; hunde physiotherapie; hundefitness; hundefitness buch; hundephysiotherapie buch; hundetraining; hundetraining buch; muskelaufbau hund; muskelaufbau hunde; physiotherapie fuer den hund; physiotherapie hund; training hunde, Fachschema: Hund / Aufzucht, Erziehung, Pflege~Hund / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Haustiere & Haustierhaltung: Hunde, Warengruppe: TB/Tiere/Jagen/Angeln, Fachkategorie: Hundeerziehung, Hundetraining, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Lunerion, Verlag: Edition Lunerion, Verlag: Edition Lunerion, Länge: 207, Breite: 143, Höhe: 14, Gewicht: 390, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was gehört zu den Lipiden?
Was gehört zu den Lipiden? Lipide sind eine Gruppe von organischen Molekülen, die Fette, Öle, Wachse und Steroide umfassen. Sie sind hydrophob, was bedeutet, dass sie nicht in Wasser löslich sind. Zu den Lipiden gehören auch Phospholipide, die wichtige Bestandteile von Zellmembranen sind. Darüber hinaus spielen Lipide eine wichtige Rolle als Energiespeicher im Körper und sind an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt. **
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Welche Arten von Lipiden gibt es?
Welche Arten von Lipiden gibt es? Lipide sind eine vielfältige Gruppe von Molekülen, die Fette, Phospholipide, Steroide und Wachse umfassen. Fette dienen als Energiespeicher und bestehen aus Triglyceriden. Phospholipide sind wichtige Bestandteile von Zellmembranen und bestehen aus einem hydrophilen Kopf und zwei hydrophoben Schwänzen. Steroide wie Cholesterin sind für die Struktur von Zellmembranen und die Produktion von Hormonen wichtig. Wachse dienen als Schutzschicht für Pflanzen und Tiere. **
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Warum gehören Steroide zu den Lipiden?
Steroide gehören zu den Lipiden, da sie aus einer Lipidstruktur bestehen. Sie bestehen aus vier miteinander verbundenen Kohlenstoffringen und haben eine hydrophobe Natur, was sie zu Lipiden macht. Steroide erfüllen jedoch auch spezifische Funktionen im Körper, wie die Regulation von Stoffwechselprozessen und die Bildung von Hormonen. **
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Was entsteht beim Abbau von Lipiden?
Beim Abbau von Lipiden entstehen Fettsäuren und Glycerin. Diese werden durch enzymatische Reaktionen in Zellen abgebaut, um Energie zu produzieren. Die Fettsäuren werden weiter in Mitochondrien oxidiert, um ATP zu erzeugen, das als Energiequelle für Zellen dient. Der Abbau von Lipiden ist ein wichtiger Prozess im Stoffwechsel, der zur Energiegewinnung und zur Aufrechterhaltung des Zellstoffwechsels beiträgt. **
Was sind die Funktionen von Lipiden?
Lipide erfüllen verschiedene Funktionen im Körper. Sie dienen als Energiespeicher, da sie doppelt so viele Kalorien wie Kohlenhydrate und Proteine enthalten. Lipide sind auch wichtige Bestandteile von Zellmembranen und spielen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellstruktur und der Regulierung des Stoffwechsels. Darüber hinaus sind Lipide an der Produktion von Hormonen und Vitaminen beteiligt. **
Wie ist der Aufbau von Lipiden?
Lipide bestehen aus einer Glycerin- oder Sphingosin-Basis, an die Fettsäuren angehängt sind. Diese Fettsäuren können gesättigt oder ungesättigt sein. Lipide können auch andere Moleküle wie Phosphatgruppen oder Zucker enthalten, was ihre Funktion und Eigenschaften beeinflusst. Der Aufbau von Lipiden variiert je nach Art und Funktion des Lipids. **
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Produkte zum Begriff Lipiden:
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Schneiders SporttascheOb beim Schulsport oder in der Freizeit, mit der Schneiders Sporttasche bist du immer gut ausgestattet. Das große Hauptfach bietet ausreichend Platz für Sportsachen, Handtuch und Trinkflasche, während das seitliche Nassfach deine nasse Kleidung oder Schuhe sauber vom Rest trennt. Dank der praktischen Rucksackfunktion lässt sich die Tasche bequem auf dem Rücken tragen, und die stufenlos verstellbaren Gurte sorgen dabei für hohen Tragekomfort. Wenn du sie lieber in der Hand tragen möchtest, stehen dir stabile Handtragegriffe zur Verfügung.Das wasserabweisende Polyester schützt deine Sachen vor Feuchtigkeit und Schmutz, gleichzeitig lässt sich das Material leicht reinigen, falls es einmal etwas wilder zugeht. So kombinierst du Funktionalität und Komfort in einem modernen Design, das dich in Schule, Sportverein und Freizeit begleitet.39,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Scout SporttascheScout Sporttasche, für den Schul- und FreizeitsportOb für den Schulsport oder zum Schwimmtraining:dieses Scout Sporttaschen Modell mit Doppel-Reißverschluss-Öffnung, Reißverschluss-Vortasche, verstellbarem Umhängegurt, 2 Tragegriffen, seitlichem Nassfach für Schwimmkleidung und einem festen Boden ist der ideale Begleiter für alle erdenklichen Schulsport- und Freizeitsportaktivitäten.39,00 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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coocazoo SporttascheDie coocazoo Sporttaschen sind die Begleitung für alle sportlichen Aktivitäten. Egal ob man zum Schwimm- oder Sportunterricht geht oder zum Fußballtraining, mit dieser Sporttasche ist man ausgestattet. Das besondere Highlight der coocazoo Sporttaschen ist das integrierte Nassfach. Hier können verschwitzte Klamotten von den sauberen Sachen getrennt transportiert werden. So bleibt alles getrennt und man kann sich nach dem Training oder Unterricht direkt umziehen.Passendes Design zum SchulrucksackEin weiterer Vorteil der coocazoo Sporttaschen ist, dass sie im passenden Design zum Schulrucksack erhältlich sind. So kann man sein Sportequipment im einheitlichen Look transportieren.Die Sporttasche fügt sich in das coocazoo Sortiment ein und ergänzt den Schulrucksack. Man hat somit nicht nur eine praktische Sporttasche, sondern auch ein optisches Detail, das den persönlichen Stil unterstreicht. ...44,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soll ich eine Sporttasche oder einen Rucksack für das Fitnessstudio verwenden?
Die Wahl zwischen einer Sporttasche und einem Rucksack hängt von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Eine Sporttasche bietet normalerweise mehr Platz für größere Gegenstände wie Handtücher und Schuhe, während ein Rucksack bequemer zu tragen sein kann und möglicherweise mehrere Fächer für eine bessere Organisation bietet. Es kann auch hilfreich sein, zu überlegen, wie oft und wie lange du ins Fitnessstudio gehst und welche Art von Ausrüstung du normalerweise mitnimmst. **
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Was versteht man unter Lipiden? Lipide sind eine Gruppe von organischen Molekülen, die hauptsächlich aus Fetten und fettähnlichen Substanzen bestehen. Sie sind wichtige Bestandteile von Zellmembranen und dienen als Energiespeicher im Körper. Zu den Lipiden gehören unter anderem Triglyceride, Phospholipide und Steroide. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei verschiedenen biologischen Prozessen wie der Signalübertragung, der Isolierung von Nervenzellen und der Regulation des Stoffwechsels. **
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Was gehört zu den Lipiden? Lipide sind eine Gruppe von organischen Molekülen, die Fette, Öle, Wachse und Steroide umfassen. Sie sind hydrophob, was bedeutet, dass sie nicht in Wasser löslich sind. Zu den Lipiden gehören auch Phospholipide, die wichtige Bestandteile von Zellmembranen sind. Darüber hinaus spielen Lipide eine wichtige Rolle als Energiespeicher im Körper und sind an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt. **
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Welche Arten von Lipiden gibt es?
Welche Arten von Lipiden gibt es? Lipide sind eine vielfältige Gruppe von Molekülen, die Fette, Phospholipide, Steroide und Wachse umfassen. Fette dienen als Energiespeicher und bestehen aus Triglyceriden. Phospholipide sind wichtige Bestandteile von Zellmembranen und bestehen aus einem hydrophilen Kopf und zwei hydrophoben Schwänzen. Steroide wie Cholesterin sind für die Struktur von Zellmembranen und die Produktion von Hormonen wichtig. Wachse dienen als Schutzschicht für Pflanzen und Tiere. **
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Pürzel, Alexander: Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstelltWie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt , Tools, Techniken und Tabellen für die optimale Periodisierung im Krafttraining , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240820, Produktform: Leinen, Autoren: Pürzel, Alexander, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Bankdrücken; Bauchmuskeln; Bewegung; Bizeps; Bodybuilding; Fitness; Gewichte; Hypertrophie; Kniebeuge; Langhantel; Muskelaufbau; Muskeln; Powerlifting; Proteine; Squat; Wettkampf; trainieren; Übungen, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Sport: Training und Coaching, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 242, Breite: 194, Höhe: 29, Gewicht: 1044, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,35,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kortlang, Jens: Der Hundefitness Guide: Mit gezieltem Muskeltraining, Bewegungstraining, Agility-Training und Physiotherapie zu optimaler Gesundheit und mehr Lebensqualität für Ihren Hund - inkl. TrainingsplanDer Hundefitness Guide: Mit gezieltem Muskeltraining, Bewegungstraining, Agility-Training und Physiotherapie zu optimaler Gesundheit und mehr Lebensqualität für Ihren Hund - inkl. Trainingsplan , Hundefitness: Artgerechte, alltagstaugliche und motivierende Trainings-Ideen für topfitte Vierbeiner bis ins hohe Alter Ihr Hund ist eine treue Seele, allerdings auch eine faule? Er liegt gerne auf dem Sofa und bevorzugt gemütliche Spazierrunden? Womöglich schleppt er auch schon das eine oder andere Extrapfund mit sich herum oder leidet sogar an leichten Schmerzen? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und bringen Sie Ihren Vierbeiner (wieder) in Topform! Ein Hund gehört heutzutage ganz selbstverständlich zur Familie und als Besitzer wünschen Sie sich, dass Ihre Fellnase ein möglichst langes, angenehmes und schmerzfreies Leben bei Ihnen hat. Dabei wird zwischen züchtungsbedingten Fehlstellungen und -belastungen, stressigem Alltagsleben und nicht ausreichender Bewegung der gezielte Hundesport immer wichtiger, um Übergewicht, Fehlhaltungen, mangelnde Fitness und daraus resultierende Gesundheits- oder gar Verhaltensprobleme zu vermeiden. Die gute Nachricht: Das muss keine Laufband-Quälerei sein, sondern kann ganz im Gegenteil so richtig Spaß machen, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das klappt! Sie erfahren zunächst alles Wichtige rund um Anatomie, Muskelsystem und Trainingsgrundlagen und finden heraus, wie Muskel-, Ausdauer- und Agility-Training beim Vierbeiner funktionieren. Anschließend entdecken Sie eine Vielzahl an genau angeleiteten Übungen, mit denen Sie gezielt bestimmte Fähigkeiten trainieren, für Beweglichkeit, Kraft, Kondition und Koordination sorgen und Ihren Hund so richtig herausfordern können. Ihr Liebling ist noch weit entfernt vom Top-Athleten? Macht nichts! Denn die Übungen beinhalten Fitness vom trägen Anfänger bis hin zum fortgeschrittenen Hundesportler, sodass Sie das Training perfekt an die Bedürfnisse Ihres Vierbeiners anpassen können. Kleiner Trainerschein: Machen Sie sich mit den anatomischen Grundlagen des Hundes vertraut und erfahren Sie kompakt-verständlich das Wichtigste rund um Gesundheit, Fitness und Sicherheitsaspekte. Ausdauer-Sportler: Lauftraining, Wanderungen, Wassersport, Indoor-Übungen - mit präzisen Informationen zu Dauer, Intensität, Techniken und Spielmöglichkeiten steigern Sie die Kondition Ihres besten Freundes. Agility & Kraft: Einfache und hocheffektive Kraft-, Beweglichkeits- und Agility-Übungen mit und ohne Hilfsmittel, im Natur-Parcours oder zuhause machen Ihren Vierbeiner stark, beweglich und geschickt. Physio, Reha & Ernährung: Physiotherapie, Reha-Maßnahmen, Prävention sowie optimal angepasste Ernährung ergänzen das grundsätzliche Fitnesstraining und sorgen für umfassende Hundegesundheit. Mit diesem Ratgeber verwandeln Sie Ihre Couchpotato in einen aktiven Freizeitsportler und legen den Grundstein für ein gesundes, langes und beschwerdefreies Hundeleben. Der zusätzliche 30-Tage-Fitnessplan im Bonusteil hilft Ihnen, gleich so richtig in Ihr Sportprogramm einzusteigen, und sorgt schon bald für beeindruckende Ergebnisse. , Komplettfahrwerke > Fahrwerksteile , Erscheinungsjahr: 202408, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kortlang, Jens, Seitenzahl/Blattzahl: 178, Themenüberschrift: PETS / Dogs / General, Keyword: hunde muskelaufbau training; hunde physiotherapie; hundefitness; hundefitness buch; hundephysiotherapie buch; hundetraining; hundetraining buch; muskelaufbau hund; muskelaufbau hunde; physiotherapie fuer den hund; physiotherapie hund; training hunde, Fachschema: Hund / Aufzucht, Erziehung, Pflege~Hund / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Haustiere & Haustierhaltung: Hunde, Warengruppe: TB/Tiere/Jagen/Angeln, Fachkategorie: Hundeerziehung, Hundetraining, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Lunerion, Verlag: Edition Lunerion, Verlag: Edition Lunerion, Länge: 207, Breite: 143, Höhe: 14, Gewicht: 390, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schneiders SporttascheOb beim Schulsport oder in der Freizeit, mit der Schneiders Sporttasche bist du immer gut ausgestattet. Das große Hauptfach bietet ausreichend Platz für Sportsachen, Handtuch und Trinkflasche, während das seitliche Nassfach deine nasse Kleidung oder Schuhe sauber vom Rest trennt. Dank der praktischen Rucksackfunktion lässt sich die Tasche bequem auf dem Rücken tragen, und die stufenlos verstellbaren Gurte sorgen dabei für hohen Tragekomfort. Wenn du sie lieber in der Hand tragen möchtest, stehen dir stabile Handtragegriffe zur Verfügung.Das wasserabweisende Polyester schützt deine Sachen vor Feuchtigkeit und Schmutz, gleichzeitig lässt sich das Material leicht reinigen, falls es einmal etwas wilder zugeht. So kombinierst du Funktionalität und Komfort in einem modernen Design, das dich in Schule, Sportverein und Freizeit begleitet.39,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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